Накладывайте бинт на чистую сухую кожу, начиная от периферии к центру (например, от лодыжки к колену), накладывая витки с нахлестом примерно на половину ширины. Растягивайте бинт умеренно — на 30–50% от его максимальной длины, а не до упора: 170% растяжимости заложено для адаптации к форме, а не для максимального натяжения. Каждый виток должен лежать гладко, без складок и скручиваний. Металлическую застёжку фиксируйте на внешней стороне, чтобы она не давила в кожу при движении. После наложения проверьте: пальцы должны оставаться розовыми и тёплыми, пульсация на периферии сохраняется, а чувство поддержки — комфортным, а не удушающим. Если появились онемение, синюшность, пульсация усилилась или возникла боль — сразу ослабьте или снимите бинт. При первой накладке полезно сделать это под контролем специалиста (врача, физотерапевта, медсестры), чтобы закрепить правильный навык.
мин
сек
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.