Как правильно начать пользоваться аппликатором Кузнецова, если раньше никогда его не пробовал?

Первое прикосновение к аппликатору почти всегда ощущается интенсивно: иглы давят на рецепторы кожи, и поначалу это воспринимается как резкое покалывание. Через 1–2 минуты ощущение обычно меняется — давление переходит в тепло. Несколько практических рекомендаций для начинающих:

• Начинайте через одежду или тонкую ткань. Слой ткани снижает интенсивность воздействия. Когда привыкнете — можно переходить к контакту с голой кожей.
• Контролируйте время. В первые разы достаточно 5–10 минут. Постепенно можно увеличивать сеанс, ориентируясь на собственные ощущения.
• Выбирайте удобную позу. Для спины и поясницы — лёжа на ровной поверхности, для стоп — стоя или сидя, перенося вес тела.
• Не давите дополнительно. Веса тела достаточно. Дополнительное усилие руками увеличивает давление сверх нужного.

Размер 500×750 мм позволяет охватить широкую зону — например, всю поверхность спины от лопаток до поясницы — за один сеанс, не перекладывая аппликатор.

Не используйте аппликатор на повреждённой, раздражённой или очень чувствительной коже. При выраженном дискомфорте или необычной реакции кожи применение следует прекратить.