Как правильно начать пользоваться акупунктурным матом, если кожа чувствительная?

Карточка не содержит схемы привыкания и не называет противопоказаний для чувствительной кожи. Она описывает мат как тканевую основу с пластиковыми шипами (230 стимулирующих элементов по 27 точек) и отмечает, что для массажа стоп его можно применять только в положении сидя. Время воздействия и частоту использования карточка не указывает.

Общая информация (не указание производителя): при чувствительной коже можно начинать с короткого контакта и прекращать при боли, покраснении или раздражении; при заболеваниях кожи, ранах, беременности или болезнях сосудов сначала посоветуйтесь с врачом.