Процедуру проводят лёжа на боку — это единственное безопасное положение. Вам понадобится помощник, поскольку самостоятельно контролировать горящую свечу невозможно.
Основные шаги:
- Лягте на бок, больное или дискомфортное ухо сверху.
- Прикройте волосы и плечо полотенцем или пелёнкой — защита от случайного попадания пепла.
- Узкий конец свечи аккуратно вставляют в ушной проход без давления — она должна держаться свободно.
- Помощник поджигает широкий конец и следит за горением, удерживая свечу вертикально.
- Когда пламя доходит до отметки (обычно обозначена на свече) или остаётся 3–4 см до уха, свечу гасят в стакане с водой — не задувают.
Стандартная длительность горения — около 10–15 минут на одну свечу, но ориентируйтесь на маркировку конкретного изделия. После процедуры полежите ещё несколько минут, не вставайте резко. Ухо можно прикрыть тёплым платком.
Никогда не проводите процедуру в одиночку, не оставляйте горящую свечу без присмотра и не используйте её вблизи легковоспламеняющихся материалов.