Перед началом нанесите на кожу масло или крем — это обязательное условие: без скользящей основы аксессуар будет тянуть кожу, а не скользить по ней, что некомфортно и может вызвать раздражение. Подойдёт любое масло для тела или привычный увлажняющий крем.
Сожмите аксессуар пальцами, приложите к коже и отпустите — образуется мягкое вакуумное притяжение, которое слегка приподнимает ткани. Именно это отличает вакуумный массаж от обычного поглаживания руками.
- Длинные плавные движения — подходят для больших зон: бёдра, голени, спина. Двигайтесь снизу вверх, не задерживаясь на одном месте.
- Локальная проработка — для отдельных участков, где хочется более ощутимого воздействия. Здесь можно делать круговые или зигзагообразные движения.
- Интенсивность регулируется силой сжатия: чем сильнее сжали перед прикладыванием — тем выраженнее захват. Начинайте с минимального усилия, особенно в первые сеансы.
Оптимальная продолжительность первых сеансов — 5–10 минут на зону. Кожа может слегка покраснеть — это нормальная реакция на механическое воздействие, которая проходит быстро. Если покраснение сильное или появляется дискомфорт, прекратите процедуру и дайте коже отдохнуть.
В комплекте два аксессуара: удобно использовать их для разных зон или чередовать, если один из них по размеру лучше подходит к конкретному участку тела.