Как правильно использовать пасту и сколько её нужно на одну чистку?

Для детей в возрасте от 3 до 6 лет стоматологи обычно рекомендуют использовать пасту размером с горошину — этого достаточно для эффективной чистки и при этом минимизирует риск случайного проглатывания значимого количества фтора. Для детей старше 6 лет количество можно немного увеличить, но ориентир «с горошину» остаётся разумным базовым правилом.

Чистить зубы следует дважды в день — утром и вечером. Вечерняя чистка особенно важна: за ночь слюноотделение снижается, и зубы становятся более уязвимы к воздействию остатков пищи. После чистки ребёнку стоит выплюнуть пасту, но не обязательно тщательно полоскать рот водой — небольшое остаточное количество фтора на эмали считается полезным.

Взрослый должен контролировать процесс чистки, пока ребёнок не научится уверенно справляться самостоятельно — как правило, это происходит ближе к 7–8 годам. До этого возраста рекомендуется либо чистить зубы вместе, либо проверять результат после того, как ребёнок почистил сам.

Вкус лесной клубники в этой пасте — не просто приятная деталь: детям, которым нравится вкус пасты, легче выработать регулярную привычку чистить зубы без сопротивления.