Как правильно использовать ополаскиватель и когда его применять — до или после чистки зубов?

Ополаскиватель применяют после чистки зубов щёткой и пастой, а не до. Логика простая: сначала щётка и паста механически удаляют налёт и остатки пищи, а ополаскиватель завершает процедуру — распределяется по очищенной поверхности, достигает межзубных промежутков и линии дёсен.

Если использовать его до чистки, антисептический компонент и фтор будут частично смыты пастой, и эффект окажется слабее. По той же причине после полоскания не стоит сразу есть или пить — лучше подождать 20–30 минут, чтобы фторид натрия успел подействовать на эмаль.

Стандартная схема: отмерить нужное количество жидкости (обычно производитель указывает объём на упаковке), полоскать рот активными движениями 30–60 секунд, уделяя внимание боковым поверхностям и зоне дёсен, затем выплюнуть. Средство не глотают.

Применять удобно дважды в день — утром и вечером. В периоды, когда дёсны реагируют острее или замечается больше налёта, регулярность особенно важна. Детям младше 6 лет средство не подходит. Если вы параллельно используете другие интенсивные средства для полости рта, стоит вводить ополаскиватель постепенно и следить за реакцией слизистой.