Оптимальное время для массажа — сразу после душа или ванны, пока кожа ещё тёплая и слегка влажная: в таком состоянии она лучше реагирует на механическое воздействие. Нанесите на нужную зону небольшое количество косметического масла, антицеллюлитного средства или питательного крема — это снизит трение и сделает движения более плавными.
Держите массажёр так, чтобы он плотно прилегал к коже: гибкий силикон подстраивается под рельеф тела. Начинайте с лёгкого давления и коротких сеансов — 3–5 минут на одну зону. Если кожа реагирует нормально, интенсивность и продолжительность можно постепенно увеличивать. Типичные зоны проработки — бёдра, ягодицы, живот, руки.
Движения лучше делать плавными, без резких нажатий: круговые, продольные или зигзагообразные — в зависимости от зоны и личных ощущений. После процедуры нанесите увлажняющий крем или остатки масла, которое использовали во время массажа.
Не применяйте массажёр на раздражённых, повреждённых или воспалённых участках кожи. При склонности к синякам или выраженной чувствительности начинайте с минимального давления; при любых сомнениях — проконсультируйтесь со специалистом.
мин
сек
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.