Как правильно использовать магниевые хлопья ICONFIT — сколько добавлять и на сколько времени?

Магниевые хлопья ICONFIT предназначены для двух форматов: ножная ванна и ванна для верхней части тела. Производитель не указывает фиксированную дозировку на упаковке в описании, поэтому ориентируйтесь на общепринятую практику использования магниевых хлопьев.

Для ножной ванны обычно берут небольшой таз с тёплой водой и добавляют несколько горстей хлопьев — как правило, 100–200 г на 5–10 литров воды. Хлопья мелкой фракции растворяются быстро, без долгого перемешивания. Ноги держат в воде 15–20 минут. Такой формат удобен после ходьбы, тренировок или долгого дня в обуви.

Для ванны для верхней части тела количество хлопьев увеличивают пропорционально объёму воды — обычно 200–500 г на стандартную ванну. Температура воды должна быть комфортной и тёплой, но не горячей: слишком высокая температура хуже переносится и может усилить раздражение кожи.

Важный момент: не используйте хлопья при повреждениях кожи, открытых ранах или выраженном раздражении. Если кожа чувствительная, сначала проверьте реакцию на небольшом участке. При хронических кожных состояниях перед применением стоит проконсультироваться со специалистом.

После процедуры кожу можно ополоснуть чистой водой — это особенно актуально при чувствительной коже, чтобы убрать остатки соли.