Как правильно использовать гель во время массажа и сколько времени его держать на коже?

Нанесите небольшое количество геля на нужный участок — мышцы спины, шею, плечи, голени или суставы — и втирайте круговыми или продольными движениями до лёгкого покраснения кожи. Именно массажное движение усиливает прогрев: оно помогает камфоре и эфирным маслам быстрее создать согревающее ощущение.

Держать гель на коже можно столько, сколько комфортно — обычно 20–40 минут достаточно, чтобы почувствовать расслабление напряжённой зоны. После нанесения лучше не выходить на холод и не принимать душ сразу: резкая смена температуры снижает эффект. После завершения процедуры вымойте руки, чтобы избежать случайного попадания геля на слизистые или в глаза — ментол и камфора на чувствительных зонах дают очень интенсивное ощущение.

Частота использования — по необходимости: после тренировки, рабочего дня с долгим сидением или прогулки в холодную погоду. Если кожа реагирует покраснением или жжением сильнее обычного, нанесение стоит прекратить.