Гель наносят непосредственно на кожу в области, где ощущается напряжение или усталость — спина, поясница, колени, ноги. Распределяют его массажными движениями: это помогает средству равномерно покрыть зону и усиливает механический эффект от самого массажа. Текстура геля позволяет работать с достаточно большими участками тела без необходимости наносить много слоёв.
Оптимальное время для применения — после физической нагрузки, в конце рабочего дня или в периоды, когда спина и ноги устают быстрее обычного. Эффект от таких средств, как правило, связан не с разовым нанесением, а с последовательным использованием: регулярный массаж с гелем даёт более заметный результат, чем эпизодическое применение.
Объём 500 мл рассчитан на длительное использование, что особенно удобно, если гель нужен не точечно, а для обширных зон. Перед первым применением рекомендуется нанести небольшое количество средства на ограниченный участок кожи и убедиться в отсутствии нежелательной реакции — особенно это актуально для людей с чувствительной кожей. При беременности, грудном вскармливании или хронических заболеваниях перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.