Стандартная схема: после чистки зубов щёткой и пастой отмерьте порцию ополаскивателя (обычно производители рекомендуют около 20 мл — уточните на упаковке), прополощите рот в течение 30–60 секунд, активно перемещая жидкость между зубами, затем выплюньте. После применения не рекомендуется есть и пить 20–30 минут, чтобы компоненты успели подействовать.
Удобные сценарии для этого ополаскивателя:
- Утром перед выходом — как финальный штрих после чистки зубов.
- После кофе или еды — помогает сохранить чувство чистоты, когда почистить зубы нет возможности.
- Вечером — для более тщательного завершения вечерней гигиены, особенно если хочется уделить внимание дёснам.
Жидкость механически вымывает часть налёта и остатков пищи из мест, куда щётка не достаёт: межзубных промежутков и линии дёсен. Это не означает, что ополаскиватель заменяет зубную нить или ирригатор — они работают иначе и глубже.
Если слизистая чувствительная или есть склонность к раздражению, начинайте с одного применения в день и следите за ощущениями. При любых стойких дискомфортных реакциях стоит проконсультироваться со стоматологом.