Эфирное масло кориандра применяют несколькими способами, и у каждого есть свои нюансы.
- Аромалампа или диффузор. Добавьте 1–2 капли на 5 м² площади помещения. Аромат раскрывается постепенно — пряный, тёплый, с лёгкой восточной нотой. Хорошо подходит для вечернего времени, когда хочется создать уютную атмосферу в комнате.
- Ванна. Эфирное масло не растворяется в воде напрямую — сначала смешайте 5–10 капель с базой: морской солью, нейтральным молоком для ванны или столовой ложкой растительного масла. Только после этого добавляйте в наполненную ванну. Это снижает риск раздражения кожи.
- Массаж. Разведите несколько капель в базовом масле (например, миндальном, персиковом или жожоба) в соотношении 3–7 капель на 20 г базового масла. Наносить концентрированное масло непосредственно на кожу не следует.
- Ароматизация пространства. Можно нанести каплю на керамический камень или аромакулон — аромат будет мягким и ненавязчивым.
Во всех случаях начинайте с минимального количества: эфирные масла очень концентрированы, и небольшого объёма достаточно для заметного эффекта. При чувствительной коже перед массажем сделайте пробу на небольшом участке и понаблюдайте за реакцией. При беременности, склонности к аллергии или при использовании рядом с маленькими детьми проконсультируйтесь со специалистом.