Как правильно использовать эфирное масло бергамота дома?

Эфирное масло бергамота 10 мл Botanika — это концентрированный продукт для ароматерапии и домашнего применения, поэтому способ использования зависит от задачи.

Для ароматизации помещения масло чаще всего добавляют в аромалампу или диффузор. Аромат бергамота воспринимается через обоняние и, по традиции ароматерапии, помогает создать более спокойную атмосферу и переключиться после насыщенного дня. Удобные моменты для использования:

• вечером, во время отдыха
• при чтении
• во время тёплой ванны

Для наружного применения масло используют только в разбавленном виде. Его можно включать в смеси для жирной кожи, в составы для массажа и в ванны. Важно помнить, что эфирные масла — это концентраты: их не наносят на кожу в чистом виде, а смешивают с базовым маслом (например, миндальным или жожоба), кремовой основой или добавляют в воду по инструкции производителя.

Начинать удобно с небольшого количества капель, ориентируясь на объём диффузора или базы, чтобы подобрать комфортную интенсивность аромата.