Как правильно использовать драже — сколько штук в день и как часто?

Прежде всего загляните на упаковку: производитель указывает рекомендуемое количество драже и частоту приёма именно для этого продукта — эти данные важнее любых общих советов.

По формату YOGI Kanthika Plus — это драже для рассасывания, а не для жевания или проглатывания целиком. Активные вещества высвобождаются постепенно в процессе рассасывания, поэтому эффект от одного драже длится дольше, чем от обычной жевательной пастилки.

Продукт удобно использовать ситуативно — в офисе, в поездке, при высокой голосовой нагрузке или в отопительный сезон, когда воздух особенно сухой. Это не означает, что его нужно рассасывать непрерывно весь день: разумный подход — по мере необходимости, в рамках количества, указанного на упаковке.

Отдельный момент — солодка в составе. Добавки на её основе обычно не выбирают для длительного бесконтрольного приёма в больших количествах. Если вы планируете использовать продукт регулярно на протяжении нескольких недель, стоит уточнить у специалиста, подходит ли это вам — особенно при наличии хронических заболеваний, беременности, грудном вскармливании или приёме лекарств.