Как правильно использовать аппликатор и сколько времени держать?

Аппликатор укладывают на ровную поверхность — пол или кровать — и ложатся на него той зоной тела, которую хотите проработать: спиной, поясницей, бёдрами или областью вдоль позвоночника. Вытянутая форма модели Duet удобна именно для таких протяжённых участков.

Первые сеансы лучше ограничивать 5–10 минутами: кожа и нервная система должны привыкнуть к интенсивности воздействия. Со временем продолжительность можно увеличивать — ориентируйтесь на собственные ощущения. Типичные ситуации для использования: после рабочего дня с длительным сидением, после физической нагрузки, в периоды, когда мышцы ощущаются напряжёнными.

Между кожей и иглами можно положить тонкую хлопковую ткань, если ощущения поначалу кажутся слишком интенсивными — это снизит давление без потери контакта. По мере привыкания ткань убирают.

После сеанса аппликатор протирают слегка влажной тканью и хранят в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей. Использовать на повреждённой, воспалённой коже или при открытых ранах не следует. При беременности, хронических заболеваниях или любых сомнениях — сначала проконсультируйтесь со специалистом.