Как понять, что бандаж сидит правильно и достаточно ли он зафиксирован?

Бандаж должен плотно охватывать запястье, но не пережимать его. Проверить это просто: если через несколько минут ношения пальцы начинают неметь, отекать или холодеть — застёжку нужно ослабить. Если бандаж болтается и смещается при движении — подтянуть.

Ребро жёсткости располагается со стороны ладони или тыльной стороны кисти в зависимости от конструкции модели. После надевания убедитесь, что оно не давит на косточки и не создаёт точечного дискомфорта: при необходимости ребро можно слегка подогнуть под рельеф руки.

Хороший ориентир — запястье удерживается в нейтральном, слегка разогнутом положении (как при работе за клавиатурой с правильной постановкой рук). Именно такое положение считается физиологичным и снижает нагрузку на сустав при повторяющихся движениях.

Застёжка позволяет точно подстроить степень прилегания, поэтому не фиксируйте её «на глаз» — лучше надеть бандаж, немного подвигать кистью и при необходимости скорректировать натяжение. При длительном ношении в течение дня стоит периодически снимать бандаж на короткое время, чтобы дать коже отдохнуть.