Как лучше принимать капсулы SUSTAMED — с едой или отдельно?

Барсучий жир, масло зародышей пшеницы и витамин E относятся к жирорастворимым веществам. Это означает, что для их усвоения организму нужны пищевые жиры — именно поэтому такие добавки принято принимать во время еды, а не натощак.

Наиболее подходящий момент — основной приём пищи, содержащий жиры: завтрак с яйцами или маслом, обед с мясным или рыбным блюдом. Приём с полностью обезжиренной едой или на пустой желудок может снизить усвоение жирорастворимых компонентов и у некоторых людей вызвать дискомфорт в желудке.

Конкретную дозировку и кратность приёма следует смотреть на упаковке продукта или уточнять у специалиста — производитель указывает рекомендуемое количество капсул в сутки исходя из состава конкретной партии.

Запивать капсулы лучше обычной водой комнатной температуры. Горячие напитки могут размягчить желатиновую оболочку раньше времени, а газированные — создать дискомфорт при проглатывании.