Как использовать масло бергамота в аромалампе или диффузоре?

Для аромалампы или ультразвукового диффузора обычно достаточно 3–5 капель эфирного масла на стандартный объём воды (около 100 мл). Если помещение большое или аромат кажется слабым, количество можно немного увеличить, но резкий запах в закрытом пространстве — признак того, что масла слишком много.

Бергамот хорошо работает как самостоятельный аромат: его цитрусово-зелёная нота воспринимается как свежая и при этом не резкая. Его также можно сочетать с лавандой для более мягкого, расслабляющего эффекта, с можжевельником или кипарисом — для более древесного, сдержанного акцента, с нероли или мелиссой — для тонкого цветочного оттенка.

Несколько практических советов: не оставляйте аромалампу без присмотра, следите за уровнем воды и не перегревайте масло — высокая температура разрушает ароматические вещества и меняет запах не в лучшую сторону. Ультразвуковые диффузоры в этом смысле мягче: они распыляют масло при комнатной температуре, сохраняя аромат более точным.

Проветривайте помещение между сеансами ароматерапии, особенно если в комнате находятся дети, домашние животные или люди с повышенной чувствительностью к запахам.