Как использовать лимонное эфирное масло в ванне и для массажа?

Для ванны эфирное масло не добавляют прямо в воду: оно не растворяется и может концентрироваться на поверхности, вызывая раздражение кожи. Правильный способ — сначала растворить 5–10 капель масла в 1–2 столовых ложках морской соли и уже эту смесь добавить в наполненную ванну. Температура воды не должна быть слишком высокой, чтобы аромат не улетучивался слишком быстро.

Для массажа лимонное эфирное масло смешивают с базовым в соотношении 1–4 капли эфирного на 10 мл базового. Такая смесь подходит для массажа тела, в том числе для грубых участков кожи — локтей, пяток, коленей. Лимонный аромат традиционно ассоциируется со свежестью и бодростью, что делает утренний массаж с таким маслом особенно приятным.

После ванны или массажа с лимонным маслом стоит избегать длительного пребывания на солнце в течение нескольких часов — из-за возможного фотосенсибилизирующего эффекта.