Как использовать лавандовое масло в аромалампе или диффузоре?

Для аромалампы или ультразвукового диффузора достаточно 3–5 капель масла на стандартный объём воды (около 100 мл). Если аромат кажется слишком интенсивным, начните с 2–3 капель — концентрацию всегда можно увеличить при следующем использовании.

Лаванду чаще всего выбирают для вечернего времени: её травянистый аромат создаёт спокойную атмосферу после насыщенного дня. Сеанс ароматерапии обычно длится 20–40 минут; проветривать помещение после этого не обязательно, но желательно не держать диффузор включённым несколько часов подряд — особенно в небольшой комнате.

При использовании аромалампы со свечой важно следить, чтобы вода в чаше не выкипала полностью: эфирное масло без воды быстро перегревается и теряет аромат, а керамика может треснуть.

Людям с бронхиальной астмой или повышенной чувствительностью дыхательных путей стоит проконсультироваться с врачом перед регулярным использованием любых эфирных масел в закрытом помещении.