Эфирное масло пихты не смешивается с водой: без предварительного растворения оно остаётся на поверхности в виде концентрированных капель и при контакте с кожей может вызвать раздражение. Поэтому перед добавлением в ванну его сначала растворяют в эмульгаторе.
В качестве эмульгатора подходят: столовая ложка цельного молока или сливок, морская соль (несколько столовых ложек), мёд или нейтральное базовое масло. В выбранную основу добавляют 5–7 капель эфирного масла пихты, тщательно перемешивают и только после этого вводят смесь в наполненную ванну.
Температура воды не должна быть слишком высокой: при очень горячей воде летучие соединения испаряются быстрее, чем успевают подействовать, а кожа в горячей ванне более восприимчива к раздражению. Оптимальная температура — комфортно тёплая, около 37–38 °C. Продолжительность процедуры — 10–15 минут. После ванны кожу промокают полотенцем, не растирая.
Людям с чувствительной кожей стоит начать с минимального количества масла (2–3 капли) и оценить реакцию. При беременности, кормлении грудью или хронических кожных заболеваниях перед использованием нужна консультация специалиста.