Из каких трёх плодов состоит трифала и зачем нужен каждый из них?

Слово «трифала» в переводе с санскрита означает «три плода». Формула Planet Ayurveda Triphala N60 включает именно эту классическую комбинацию:

• Амалаки (Emblica officinalis) — плод индийского крыжовника, который ценят прежде всего за высокое содержание природных антиоксидантов. Антиоксиданты — это вещества, которые помогают клеткам справляться с окислительным стрессом, возникающим под воздействием внешних факторов и в ходе обычного обмена веществ.
• Харитаки (Terminalia chebula) — в аюрведической традиции этот плод связывают с поддержкой работы кишечника и более комфортным пищеварением. Его нередко называют «царём трав» в аюрведических текстах.
• Бибхитаки (Terminalia bellirica) — третий компонент, который дополняет и уравновешивает действие двух других, обеспечивая гармоничное сочетание всей смеси.

Принципиальный момент: трифала — это не просто набор трёх отдельных трав, а именно комбинация, которая в аюрведической философии считается более ценной, чем каждый компонент по отдельности. Соотношение и взаимодействие плодов — основа классической формулы, которая остаётся неизменной на протяжении столетий.

Важно понимать, что речь идёт о растительной добавке к рациону, а не о лекарственном средстве. Трифала не предназначена для лечения или профилактики каких-либо заболеваний.