Есть ли в этом чае кофеин и можно ли его пить вечером?

YOGI TEA Women's Energy — полностью травяной сбор без кофеина. В его составе нет чайного листа, мате или гуараны, поэтому он не даёт того резкого тонизирующего эффекта, который характерен для кофе или классического чая.

Это означает, что напиток можно включать в распорядок дня более гибко: утром как альтернативу кофе, в обеденный перерыв или во второй половине дня, когда кофеин уже нежелателен. Вечером его употребление зависит скорее от индивидуальной чувствительности к конкретным травам в составе — мяте, гибискусу, солодке — чем от кофеина как такового.

Если вы обычно хорошо переносите травяные чаи, вечерняя чашка вполне допустима. Если же вы замечаете, что некоторые травяные сборы влияют на ваш сон или самочувствие, лучше ограничить употребление первой половиной дня.