Перед началом курса имеет смысл посоветоваться со специалистом в ряде случаев. К ним относятся:
- чувствительный желудок;
- хронические состояния;
- беременность или кормление грудью;
- прием лекарственных препаратов.
Это разумная мера предосторожности при любой добавке с активными веществами: индивидуальная переносимость у всех разная, а специалист поможет учесть ваши особенности.
Общий ориентир простой — следите за переносимостью и не превышайте рекомендованное количество. Если появляются нежелательные ощущения, прием стоит прекратить и обсудить ситуацию со специалистом. Стоит помнить, что добавка не заменяет сбалансированное питание и не предназначена для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.