Цинк — минерал, который участвует в работе иммунной системы, защите клеток от окислительного стресса, обновлении тканей, а также влияет на состояние кожи, волос и ногтей. Организм не накапливает его про запас, поэтому регулярное поступление с едой или добавками имеет значение.
Добавки с цинком чаще всего включают в рацион в нескольких ситуациях:
Однообразное или ограниченное питание. Основные пищевые источники цинка — красное мясо, морепродукты (особенно устрицы), бобовые, орехи, семена. Если эти продукты редко появляются в меню, поступление минерала может быть недостаточным.
Активный образ жизни и физические нагрузки. При интенсивных тренировках потребность в ряде микроэлементов возрастает.
Сезоны повышенной нагрузки. Осень и зима — периоды, когда многие уделяют больше внимания поддержке иммунитета.
Внимание к состоянию кожи. Цинк задействован в процессах обновления тканей, поэтому его нередко включают в рутину те, кто следит за состоянием кожи.
VitalHarmony Zinc Bisglycinate представляет собой добавку с одним действующим компонентом в капсулах — без сложных комбинаций. Такой формат легко встроить в уже сложившийся приём витаминов и минералов, не перегружая схему.
Беременным и кормящим, а также тем, кто принимает лекарства или уже использует комплексы с цинком, перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом. Добавка не является заменой сбалансированного питания и не предназначена для лечения или профилактики заболеваний.
мин
:
сек
Вы сейчас в режиме редактирования.
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.
Когда таймер истечёт, вам будет предложено продолжить редактирование или выйти. Если ответа не будет, система автоматически закроет режим редактирования.