В аюрведической традиции ним — одно из наиболее широко применяемых растений для внутреннего приёма. Его чаще всего выбирают в нескольких характерных ситуациях:
- Внимание к состоянию кожи. Ним традиционно связывают с поддержкой при склонности к жирной коже и высыпаниям. Его включают в рацион как растительный компонент в периоды, когда кожа требует особого внимания — например, в межсезонье или при смене питания.
- Пищеварительный дискомфорт. Горечи, которыми богат ним, в аюрведе традиционно ассоциируются с поддержкой пищеварения. Растение выбирают те, кто периодически замечает ощущение тяжести после еды и хочет дополнить рацион горькими травяными компонентами.
- Сезонные курсы и «очищение» рациона. Часть людей включает ним в рацион в определённые периоды года — весной или осенью — как элемент более широкой программы питания и образа жизни.
- Интерес к аюрведе. Ним — классическое аюрведическое растение, поэтому его нередко выбирают те, кто в целом ориентируется на аюрведические травы и сборы и хочет познакомиться с этим растением в удобной форме.
Если вы беременны, кормите грудью, принимаете лекарственные препараты или планируете сочетать ним с другими сильнодействующими травами — перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом.