Для чего обычно выбирают MSM и кому он может быть полезен?

Метилсульфонилметан (MSM) — это органическое соединение серы, которое участвует в построении белков, составляющих основу соединительных тканей организма. Сера необходима для синтеза коллагена и кератина: коллаген отвечает за плотность и эластичность тканей, кератин — за структуру волос и ногтей.

MSM чаще всего включают в рацион в нескольких ситуациях:

• Активный образ жизни и спорт. Люди, которые регулярно тренируются, много ходят или работают «на ногах», нередко добавляют MSM как компонент поддержки суставов, связок и хрящей в периоды повышенной нагрузки.
• Возрастные изменения. С возрастом соединительные ткани испытывают дополнительную нагрузку, и MSM рассматривают как один из способов обеспечить организм серой в этот период.
• Состояние кожи, волос и ногтей. Поскольку сера входит в состав кератина и коллагена, добавку иногда выбирают и с этой целью.

Важно понимать: MSM — пищевая добавка, а не лекарственное средство. Она не предназначена для лечения или профилактики каких-либо заболеваний. Эффект оценивают при регулярном приёме на протяжении определённого времени, а не после разового использования. Перед началом приёма стоит проконсультироваться со специалистом при наличии хронических состояний, беременности, грудном вскармливании или постоянном приёме препаратов.