Что входит в состав Мульти В-комплекса и как эти витамины работают вместе?

Особенность В-комплекса в том, что его компоненты дополняют друг друга и работают в связке, а не изолированно. В составе Vitamir Мульти В-комплекс собраны основные представители группы B:

• Тиамин (B1), рибофлавин (B2), ниацин (B3), пантотеновая кислота (B5) и витамин B6 участвуют в клеточном обмене и помогают организму эффективнее использовать питательные вещества из пищи.
• Фолат (B9) и витамин B12 важны для процессов кроветворения и работы нервной системы.
• Биотин (B7) связан с обменными процессами, а также с состоянием кожи и волос.
• Холин (B4) и инозитол (B8) связаны с работой нервных клеток и обменом липидов.

Именно поэтому такой формат выбирают те, кто не хочет собирать несколько отдельных баночек: один состав объединяет сразу несколько компонентов группы B. Добавка не заменяет разнообразное питание, а дополняет рацион.