Что входит в состав и зачем нужен каждый компонент?

Гидролизованный коллаген I, II и III типов — структурный белок соединительной ткани. Гидролиз означает, что молекулы уже разбиты на короткие пептиды: такая форма легче усваивается, чем нативный коллаген. Коллаген присутствует в хрящах, связках, сухожилиях и коже.

Глюкозамин и хондроитин — вещества, которые входят в состав хрящевой ткани и синовиальной жидкости. Именно поэтому их часто включают в добавки, ориентированные на поддержку суставов и плавность движений.

МСМ (метилсульфонилметан) — источник органической серы. Сера участвует в синтезе соединительной ткани, поэтому МСМ нередко сочетают с коллагеном и хондропротекторами.

Витамин C необходим организму для нормального образования собственного коллагена — без достаточного количества аскорбиновой кислоты этот процесс нарушается. Включение витамина C в коллагеновый комплекс считается обоснованным с точки зрения биохимии.

Витамин D важен для поддержания костной ткани и нормальной работы мышц.

Витамин B12 и L-карнитин часто выбирают в периоды повышенной физической нагрузки и восстановления после неё.

Куркума и зелёный чай содержат природные антиоксидантные соединения (куркуминоиды и катехины соответственно), которые помогают защищать клетки от окислительного стресса — он может усиливаться при интенсивных тренировках.