Что входит в состав этой клетчатки и зачем нужна кора крушины?

Основу смеси составляют оболочки ржаного и пшеничного зерна — грубые нерастворимые волокна, которые впитывают воду, увеличиваются в объёме и делают содержимое кишечника более мягким. Именно они дают основной «объёмный» эффект клетчатки.

Яблоко добавляет пектин — растворимое волокно, которое образует мягкую гелеобразную среду. Это делает смесь разнообразнее по типу волокон: нерастворимые отруби и растворимый пектин действуют по-разному и дополняют друг друга.

Травяной сбор включает несколько компонентов с разными традиционными применениями:

• Семена укропа — традиционно используются в питании при ощущении тяжести после еды.
• Корень одуванчика и листья подорожника — распространённые растительные ингредиенты в смесях для пищеварения.
• Крапива и тысячелистник — делают состав более многокомпонентным.
• Кора крушины — известный растительный ингредиент с выраженным послабляющим действием. Именно из-за неё продукт не стоит воспринимать как полностью нейтральную добавку: при склонности к жидкому стулу или чувствительном кишечнике реакция может быть заметной.

Если вы принимаете какие-либо препараты или имеете хронические заболевания ЖКТ, перед регулярным употреблением лучше проконсультироваться со специалистом.