Что входит в состав этого комплекса и на что направлены отдельные компоненты?

Формула ALG PHARMA Multivitamiinid включает 12 компонентов, которые можно разделить по направлениям действия.

Энергетический обмен и нервная система. Витамины группы B — биотин, B1, B6 и B12 (в форме цианкобаламина) — участвуют в том, как организм использует питательные вещества для выработки энергии. Они также связаны с нормальной работой нервной системы.

Иммунная система. Витамин C (L-аскорбиновая кислота), цинк (в форме глюконата цинка) и селен — три компонента, которые нужны иммунной системе для нормального функционирования.

Защита клеток. Витамин E помогает защищать клетки от окислительного стресса — процесса, при котором нестабильные молекулы могут повреждать клеточные структуры.

Кислород и мышцы. Железо в форме фумарата железа участвует в переносе кислорода. Магний включён в виде цитрата магния — формы, которую часто выбирают в добавках для нервной системы и мышц.

Витамин D3. Присутствует в форме холекальциферола — наиболее распространённой формы витамина D в добавках.

Важно: если вы уже принимаете железо, витамин D, магний или другие витаминно-минеральные комплексы отдельно, стоит сложить суммарные дозировки, чтобы не превышать рекомендуемые нормы. При беременности, грудном вскармливании или хронических состояниях — проконсультируйтесь со специалистом.