В составе VAST присутствует CarnoSyn® бета-аланин — запатентованная форма аминокислоты, которую используют для повышения уровня карнозина в мышцах. У значительной части людей бета-аланин вызывает так называемый парестезию: временное покалывание, пощипывание или лёгкое жжение кожи, чаще всего в области лица, шеи, ушей и рук. Это хорошо изученная и задокументированная особенность вещества, не связанная с аллергией или непереносимостью.
Ощущение обычно появляется через 15–20 минут после приёма и проходит самостоятельно в течение 30–60 минут. Интенсивность зависит от индивидуальной чувствительности и дозы: у одних людей реакция почти незаметна, у других — выражена сильнее. Со временем при регулярном приёме многие отмечают, что покалывание становится слабее.
Если ощущение дискомфортно, можно попробовать принять порцию вместе с едой или разделить её на два приёма — это нередко снижает выраженность реакции. Если же помимо покалывания появляются сыпь, отёк, затруднённое дыхание или другие нетипичные симптомы, приём стоит прекратить и проконсультироваться со специалистом.