Что такое магний таурат и почему к магнию добавляют таурин?

Почему магний взят в форме таурата, карточка не объясняет. По карточке, продукт — пищевая добавка в таблетках, содержащая магний в форме магния таурата; в одной таблетке 100 мг магния (24 % NRV), в суточной дозе из двух таблеток — 200 мг (48 % NRV). Сведений об отдельных свойствах таурина и о сравнении форм магния на карточке нет. О магнии сказано, что он способствует нормальной работе мышц и нервной системы, нормальному энергетическому обмену и поддержанию нормального состояния костей, а также помогает уменьшить усталость и утомляемость.

Общая информация (не заявление производителя): магния таурат — соль магния и таурина (аминосульфоновой кислоты); выбор формы магния зависит от индивидуальных особенностей, и его лучше обсудить с врачом или фармацевтом.