Через какое время можно ожидать заметных изменений?

Волосы в среднем растут около 1–1,5 см в месяц, ногти — ещё медленнее. Это означает, что любые изменения в их структуре и внешнем виде становятся заметны не раньше, чем отрастёт новый участок — то есть через несколько недель или месяцев регулярного приёма.

Несколько ориентиров, которые помогут оценить ситуацию реалистично:

• Первые субъективные изменения (например, ощущение, что ногти стали чуть плотнее или меньше слоятся) некоторые отмечают через 4–6 недель, но это индивидуально.
• Для оценки состояния волос по всей длине нужно больше времени — как правило, не менее 2–3 месяцев регулярного курса.
• Результат во многом зависит от исходного состояния: если причина ломкости или тусклости волос связана с дефицитом питательных веществ, эффект будет более выраженным, чем если причина — гормональные изменения или другие факторы, которые БАД не устраняет.

Параллельный приём комплекса с полноценным рационом, достаточным количеством белка и нормальным режимом сна создаёт лучшие условия для заметного результата, чем приём добавки на фоне несбалансированного питания.