Чем жидкий рыбий жир отличается от капсул и кому он подойдёт?

Основное отличие — форма выпуска. Жидкий рыбий жир Mirolla позволяет отмерять нужное количество ложкой, что удобно, если капсулы сложно глотать — например, детям старшего возраста (при условии одобрения педиатра), пожилым людям или тем, у кого есть рефлекс на крупные таблетки. Жидкий формат также проще добавить в небольшое количество пищи, если вкус сам по себе не вызывает затруднений.

По составу жидкий вариант не уступает капсульному: те же омега-3 жирные кислоты и витамин Е. Витамин Е здесь выполняет роль антиоксиданта — он замедляет окисление жирных кислот при контакте с кислородом, что помогает сохранить стабильность продукта.

Практический момент: после вскрытия флакон лучше хранить в холодильнике и использовать в течение срока, указанного на упаковке, — жидкий жир окисляется быстрее, чем запаянные капсулы. Если чувствуется прогорклый запах, продукт лучше не использовать.

Принимать рыбий жир в любой форме рекомендуется во время еды, содержащей жиры, — так жирорастворимые вещества усваиваются более естественно. Перед приёмом при наличии хронических заболеваний, беременности, грудном вскармливании или приёме антикоагулянтов стоит проконсультироваться со специалистом.