Витамин F — устаревший, но до сих пор используемый термин для обозначения незаменимых жирных кислот, прежде всего линолевой (омега-6) и линоленовой (омега-3). Организм не синтезирует их самостоятельно, поэтому они должны поступать извне — как с пищей, так и через косметику при нанесении на кожу.
В отличие от глицерина или гиалуроновой кислоты, которые работают преимущественно как увлажнители (притягивают воду к верхним слоям кожи), жирные кислоты выполняют другую функцию: они входят в состав липидного барьера эпидермиса — естественной «прослойки» между клетками кожи, которая удерживает влагу внутри и снижает реакцию на внешние раздражители. Когда этот барьер ослаблен — например, из-за агрессивного очищения, сухого воздуха или возрастных изменений — кожа быстрее теряет влагу и становится более чувствительной.
В этом креме витамин F дополнен глицерином (увлажнение), аллантоином (смягчение) и витаминами A и E (антиоксидантное действие). Такое сочетание позволяет одновременно восполнять дефицит липидов и поддерживать уровень влажности в верхних слоях кожи. Масла в составе — персика, ши, авокадо, макадамии и арганы — также содержат жирные кислоты и дополнительно смягчают кожу.
Важно понимать, что косметические средства с витамином F работают на уровне эпидермиса и помогают улучшить внешнее состояние кожи при сухости — они не заменяют сбалансированное питание и не воздействуют на внутренние процессы организма.