Чем цитрат магния отличается от других форм магния и почему он выбран в этом шоте?

Магний выпускается в разных химических формах: оксид, сульфат, глицинат, цитрат и другие. Они различаются по растворимости и тому, как организм их воспринимает. Цитрат магния — соль магния и лимонной кислоты — хорошо растворяется в воде, что делает его удобным для жидких форматов, таких как этот шот.

В составе — цитрат магния; в суточной дозе (25 мл) он даёт 375 мг магния, то есть 100 % суточной нормы. Жидкая форма упрощает включение добавки в распорядок дня: не нужно запивать таблетку, достаточно отмерить 25 мл.

В составе RELAX-MINT цитрат магния сочетается с витамином B6 (10 мг в суточной дозе — 714 % суточной нормы) и витамином B12 (2,5 мкг — 100 %), а также с экстрактом мяты перечной (50 %) и фруктовыми концентратами (яблоко, черника). Такая комбинация позволяет получить несколько нутриентов в одном продукте, не собирая их по отдельности. Высокое содержание витамина B6 стоит учитывать, если вы принимаете другие добавки с B6.

Если вы принимаете лекарства или имеете хронические заболевания, перед началом приёма любой формы магния стоит проконсультироваться со специалистом.