Чем таблетки спирулины отличаются от порошка и кому подойдёт такая форма?

Спирулина выпускается в двух основных формах — порошок и таблетки. Порошок обычно добавляют в смузи, соки или каши, но он придаёт напитку характерный водорослевый вкус и запах, которые нравятся далеко не всем. Таблетки позволяют обойти этот момент: их просто запивают водой, и вкус практически не ощущается.

Форма в таблетках особенно удобна в нескольких ситуациях:

• В поездках — не нужно везти с собой мерную ложку или беспокоиться о том, что порошок рассыплется.
• В рабочие дни — приём занимает несколько секунд, не требует никакой подготовки.
• Во время тренировок — удобно взять с собой в спортивную сумку.
• При растительном питании — когда хочется добавить в меню дополнительный источник растительного белка и природных микронутриентов без лишних манипуляций.

При этом состав у таблеток и порошка из спирулины принципиально одинаков — разница только в форме выпуска и удобстве применения. Если вкус водорослей вас не смущает и вы привыкли готовить смузи, порошок тоже подойдёт. Но если хочется максимально простого включения спирулины в распорядок дня — таблетки решают этот вопрос.