Традиционная трифала выпускается в двух основных формах: порошок (чурна) и экстракт в капсулах. Порошок — это измельчённые плоды, концентрация активных веществ в которых может варьироваться от партии к партии в зависимости от сезона сбора, условий хранения и степени зрелости плодов.
В Planet Ayurveda Triphala N60 используется стандартизированный экстракт 500 мг. Стандартизация означает, что сырьё проходит дополнительную обработку, в результате которой концентрация растительных веществ становится более предсказуемой и воспроизводимой от капсулы к капсуле. Это удобно тем, кто хочет включить трифалу в регулярный распорядок и получать примерно одинаковый состав при каждом приёме.
Практические отличия капсульной формы от порошка:
- Вкус. Трифала в порошке имеет выраженный терпкий, кисловато-горький вкус, который нравится далеко не всем. Капсула нейтральна на вкус.
- Удобство дозирования. Капсула — это фиксированная единица, не нужно отмерять ложками.
- Хранение. Экстракт в капсулах менее чувствителен к влаге и запахам по сравнению с открытым порошком.
Вместе с тем порошок считается более традиционной формой в аюрведической практике и иногда рекомендуется специалистами именно в таком виде. Выбор формы зависит от личных предпочтений и рекомендаций вашего консультанта.