Чем морской коллаген отличается от других видов и почему в составе именно I и III типы?

Коллаген бывает нескольких типов, и каждый из них преобладает в определённых тканях. В этом продукте используется гидролизованный морской коллаген типов I и III.

• Тип I — самый распространённый коллаген в организме человека. Он входит в структуру кожи, костей, сухожилий и связок, обеспечивая их плотность.
• Тип III — часто встречается рядом с коллагеном I типа, особенно в тканях, которым важна упругость: коже и стенках сосудов.

Слово «гидролизованный» означает, что белок предварительно расщеплён на более короткие цепочки — пептиды. В такой форме порошок лучше растворяется в жидкости и не образует комков.

Морской коллаген получают из рыбы, поэтому он не подходит людям с аллергией на рыбу и морепродукты. Это важно учитывать при выборе добавки.

Сравнивать морской коллаген с говяжьим или свиным по эффективности на основании имеющихся данных затруднительно — исследования продолжаются, и однозначных выводов пока нет. Выбор типа коллагена чаще определяется диетическими предпочтениями или ограничениями.