Чем капсулы лецитина отличаются от гранул или жидкого лецитина?

Соевый лецитин выпускается в нескольких формах: гранулы, жидкость и капсулы. Каждая имеет свои особенности.

• Гранулы обычно добавляют в еду или напитки — это гибко по дозировке, но требует отмеривания и имеет характерный запах и привкус, который нравится не всем.
• Жидкий лецитин легко смешивается с едой, однако неудобен в дороге и также обладает выраженным вкусом.
• Капсулы OstroVit содержат фиксированные 1200 мг лецитина, не имеют вкуса и запаха, не требуют отмеривания. Их легко взять с собой и принять в любом месте — дома, на работе или в спортзале.

Если вы не хотите менять привычный рацион и вкус блюд, капсульная форма — практичный выбор. Если же вам важно гибко регулировать количество лецитина или вы предпочитаете добавлять его в смузи или кашу, гранулы могут подойти лучше.