Чем глюконат кальция отличается от других форм кальция и почему это важно при выборе добавки?

Кальций в добавках встречается в разных химических формах: карбонат, цитрат, глюконат, лактат и другие. Каждая форма отличается по содержанию элементарного кальция и особенностям усвоения.

Глюконат кальция — одна из старейших и наиболее изученных форм. Она давно применяется в фармацевтике и хорошо знакома покупателям. Содержание элементарного кальция в глюконате ниже, чем, например, в карбонате, поэтому таблетки могут быть крупнее или их потребуется больше для достижения нужного количества минерала — это стоит учитывать при сравнении продуктов.

Для нормального усвоения кальция из любой добавки важен витамин D: без него минерал хуже всасывается в кишечнике. Также имеет значение достаточное количество белка в рационе и общее разнообразие питания. Если витамин D в вашем меню или отдельном приёме не предусмотрен, стоит обсудить это со специалистом.

EVALAR Кальция глюконат подходит тем, кто ищет базовую минеральную добавку в привычной классической форме — например, для сезонного курса или в периоды, когда рацион беднее молочными и другими кальцийсодержащими продуктами. Это БАД, а не лекарство, поэтому при хронических заболеваниях, беременности или грудном вскармливании перед приёмом лучше проконсультироваться со специалистом.