Чем гейнер отличается от обычного протеина и кому он подойдёт?

Сравнения с обычным протеином и целевых групп производитель на карточке не приводит. По описанию, ICONFIT MASS Gainer — гейнер для набора массы, разработанный с участием экспертов по спортивному питанию: соотношение углеводов к белку 5:1, дневная норма содержит 4,8 г микронизированного креатина, а также 23 витамина и минерала; пакет — 1,5 кг, вкус — ваниль. Производитель называет его эффективным гейнером «по лучшей цене» и сообщает, что он «содержит всё необходимое для наращивания мышц» — это рекламные заявления без подтверждающих данных на карточке.

Общая информация (не заявление производителя): гейнеры — высокоуглеводные добавки, которые заметно увеличивают калорийность рациона; они не заменяют полноценное питание. Размер порции, пищевая ценность, состав и аллергены на карточке не указаны — смотрите упаковку. При хронических заболеваниях или особых диетических ограничениях перед приёмом проконсультируйтесь со специалистом.