Upeņu lapa 30g Horst

Kaltētas upeņu lapas

Upeņu lapas (Ribes nigrum) ir tradicionāls augu izejmateriāls, ko Baltijas un Austrumeiropas tautas medicīnā novērtē jau gadsimtiem ilgi. Horst Mustsõstralehed ir kaltētas un sasmalcinātas upeņu lapas 30 g iepakojumā, kas paredzētas aromātiska augu uzlējuma pagatavošanai. Tā ir ērta forma tiem, kas vēlas iekļaut savā dzeršanas paradumā tīru, vienkomponenta augu tēju bez piedevām.

Aktīvās vielas un to iedarbība

Upeņu lapās dabīgi sastopamas vairākas bioloģiski aktīvas vielas: C vitamīns, flavonoīdi (tostarp rutīns un kvercetīns), tanīni, fitoncīdi un ēteriskās eļļas, kā arī mikroelementi — mangāns, varš un magnijs. Tieši šis kombinētais sastāvs nosaka lapu raksturīgo aromātu un to, kāpēc upene augu tēju tradīcijā tiek vērtēta tikpat augstu kā tās ogas.

Kā darbojas galvenās vielas uzlējumā

• C vitamīns — ūdenī šķīstošs antioksidants, kas iesaistās organisma aizsardzībā pret oksidatīvo stresu un palīdz uzturēt imūnsistēmas normālu funkciju.
• Flavonoīdi — augu polifenoli, kas papildina antioksidatīvo iedarbību un saista brīvos radikāļus.
• Tanīni — savelkošas vielas, kas piešķir tējai raksturīgo pēcgaršu un mīksti iedarbojas uz gremošanas trakta gļotādu.
• Fitoncīdi un ēteriskās eļļas — piešķir lapām svaigo upeņu aromātu un tradicionāli tiek saistītas ar augu dabīgo aizsargefektu.

Kā pagatavot un lietot uzlējumu

Karsts uzlējums ir vienkāršākais veids, kā šīs vielas pārcelt no kaltētajām lapām tasē. Augu tēja iederēsies vakara mierīgā brīdī, pēc sātīgas maltītes vai aukstajos mēnešos, kad gribas siltu dzērienu ar zemu cukura saturu un dabīgu garšu. Lapas var lietot arī sajauktas ar citām ogulāju lapām — aveņu, zemeņu vai brūkleņu — pašgatavotos tēju maisījumos.

Augu izejviela nav zāles un neaizstāj pilnvērtīgu un daudzveidīgu uzturu. Pirms regulāras lietošanas grūtniecības, barošanas ar krūti, hronisku saslimšanu vai medikamentu lietošanas laikā ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu. Iespējama individuāla nepanesība pret augu sastāvdaļām.