Olbaltumvielu muslis ar ābolu un kanēli - ICONFIT

ICONFIT Protein Musli ar ābolu un kanēli ir sātīgas brokastis tiem, kas vēlas paēst ātri, bet bez kompromisiem uztura ziņā. Pietiek pārliet pārslu maisījumu ar pienu vai augu dzērienu — un brokastis ir gatavas pāris minūtēs. Produkts iederas ģimenes ēdienkartē, sportistu uzturā un slaidas figūras uzturēšanas plānos.

Galvenā šo musli īpatnība ir olbaltumvielu daudzums — aptuveni 30% no sastāva. Olbaltumvielas sagremojas lēnāk nekā vienkāršie ogļhidrāti, tāpēc sāta sajūta saglabājas ilgāk, un starp ēdienreizēm retāk gribas uzkodu. Tas ir noderīgi gan tiem, kas seko līdzi kaloriju daudzumam, gan tiem, kuriem ir aktīvas darba vai treniņu dienas.

Sastāvā harmoniski apvienoti vairāki elementi:

• Auzu pārslas un graudaugi — šķiedrvielu avots, kas palīdz uzturēt vienmērīgu gremošanu un pakāpenisku enerģijas atbrīvošanos.
• Olbaltumvielu komponente — paaugstina kopējo proteīna daļu porcijā, kas ir aktuāli pēc treniņa vai vienkārši aktīvā rīta sākumā.
• Žāvēti āboli un kanēlis — piešķir maigu, dabisku saldumu un siltu garšu bez pievienota cukura.
• Minerālvielas no graudiem un sēklām — papildina uzturu ar magniju, dzelzi un citiem mikroelementiem.

Standarta porcija — 100 g musli ar 200 ml piena — sniedz nedaudz vairāk par 400 kcal, kas ir piemērots brokastu kaloriju daudzums lielākajai daļai pieaugušo. Maisījumu var baudīt ne tikai ar pienu: tas der jogurtam, kefīram, skyr vai augu dzērieniem (mandeļu, auzu, sojas). Vasarā tam labi piestāv svaigas ogas, ziemā — saujiņa riekstu vai karote zemesriekstu sviesta.

Ņemiet vērā, ka produkts satur graudaugus un var saturēt glutēna pēdas — uzmanīgi izvēlieties to celiakijas vai glutēna nepanesības gadījumā. Daudzveidīgs uzturs un saprātīgs porciju lielums ir labākais veids, kā gūt pilnu labumu no šādiem proteīniem bagātinātiem produktiem.