L-lizīns, L-lizīns, 500 mg, 90 kapsulas - Swanson

Swanson L-Lizīna kapsulas ir uztura bagātinātājs ar vienu no astoņām neaizvietojamajām aminoskābēm — proti, tādu, kuru organisms pats nespēj sintezēt un kuru jāuzņem ar pārtiku vai papildus. Katra kapsula nodrošina 500 mg farmaceitiski tīra L-lizīna hidrohlorīda formā, kas ir labi izpētīta un viegli uzsūcas zarnu traktā.

L-lizīns ir viens no olbaltumvielu pamatelementiem un piedalās daudzos bioķīmiskos procesos. Tas ir nepieciešams kolagēna molekulas veidošanā — tieši kolagēns ir galvenais struktūras proteīns ādā, cīpslās, asinsvadu sieniņās un kaulu matricā. Turklāt lizīns iesaistās karnitīna sintēzē, kas palīdz transportēt taukskābes uz šūnu mitohondrijiem, kur tās tiek izmantotas enerģijas iegūšanai. Aminoskābe darbojas arī kā celtniecības materiāls hormoniem, fermentiem, neirotransmiteriem un antivielām.

Lizīna uzņemšanai parasti pievērš uzmanību cilvēki, kuru ēdienkartē ir maz dzīvnieku izcelsmes produktu — vegāni un veģetārieši, jo augu olbaltumvielās (īpaši graudaugos) lizīna saturs ir salīdzinoši zems. Tāpat papildu deva var interesēt aktīvus sportistus, kuriem ir paaugstināts olbaltumvielu patēriņš, kā arī tos, kas vēlas savai uzturvielu programmai pievienot konkrētu aminoskābi mērķtiecīgi un kontrolētā devā.

Kapsulas apvalks ir veidots no hipromelozes — tā ir augu izcelsmes celulozes atvasinājums, tāpēc produkts ir piemērots arī tiem, kas izvairās no želatīna. Viena kapsula dienā ēdienreizes laikā ir ērts veids, kā papildināt uzturu ar šo aminoskābi, neuzņemot lieku enerģētisko vērtību.

Uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu un sabalansētu ēdienkarti. Grūtniecības un zīdīšanas periodā, kā arī hroniskas saslimšanas vai zāļu lietošanas gadījumā pirms papildu aminoskābju uzņemšanas ieteicams konsultēties ar ārstu vai farmaceitu.