Vitamīni sastāvā izvēlēti ne nejauši — katrs no tiem ir saistīts ar tām pašām organisma sistēmām, kuru atbalstam parasti izvēlas magniju.
B6 vitamīns piedalās vielmaiņā un ir saistīts ar nervu sistēmas darbību. To nereti iekļauj formulās ar magniju, jo abas uzturvielas ir iesaistītas līdzīgos procesos.
B12 vitamīns ir svarīgs asinsradei un enerģijas vielmaiņai. Tā deficīts var izpausties ar nogurumu un pazeminātu koncentrēšanās spēju — simptomiem, kas bieži pārklājas ar magnija trūkuma pazīmēm.
C vitamīns palīdz aizsargāt šūnas no oksidatīvā stresa un piedalās noguruma mazināšanā.
Tādējādi formula aptver vairākus virzienus vienlaikus: nervu sistēmu, enerģijas vielmaiņu, šūnu aizsardzību. Tas var būt ērti lielas slodzes vai nestabila uztura periodos, kad grūti izsekot katras uzturvielas uzņemšanai atsevišķi.
Vienlaikus uztura bagātinātājs neaizstāj pilnvērtīgu uzturu. Ja lietojat citus vitamīnu kompleksus, vērts pārbaudīt šo vitamīnu kopējo daudzumu, lai nepārsniegtu ieteicamās normas.
