Visas ELEO putras sastāvdaļas — kaņepju sēklas, auzu pārslas, linsēklas, kurkuma un Kajēnas pipari — ir augu izcelsmes. Dzīvnieku izcelsmes produktu (piena, olu, medus) sastāvā nav, tāpēc putra ir piemērota augu valsts uzturam.
Pagatavošanai var izmantot jebkuru augu pienu — auzu, mandeļu, kokosriekstu, sojas — vai vienkārši ūdeni. Tas ļauj pilnībā saglabāt ēdiena augu valsts raksturu.
Auzu pārslas pieder pie graudaugiem, kas satur lipekli (glutēnu), tāpēc celiakijas un lipekļa nepanesības gadījumā putra nav piemērota; nelietojiet to arī tad, ja ir individuāla nepanesība pret citām sastāvdaļām, piemēram, kaņepju sēklām vai linsēklām. Ja ir hroniskas slimības, grūtniecības vai zīdīšanas laikā pirms jaunu produktu iekļaušanas uzturā ieteicams konsultēties ar speciālistu.
