Kāpēc tabletes ir košļājamas — vai tas ir svarīgi vai vienkārši mārketings?

Lielākā daļa D vitamīna uztura bagātinātāju tiek ražoti kapsulu vai eļļas pilienu formā. Košļājamās tabletes ir mazāk izplatīts, bet pilnīgi pamatots formāts. Tā galvenā praktiskā priekšrocība: tableti nav jādzer ar ūdeni, to var sakošļāt vai izsūkāt ēdienreizes laikā — mājās, ceļā vai darbā.

Tas īpaši aktuāli cilvēkiem, kuriem grūti norīt kapsulas (piemēram, ar paaugstinātu vemšanas refleksu), kā arī tiem, kas vēlas iekļaut uztura bagātinātāja lietošanu ierastajā ritmā bez papildu nosacījumiem. Košļājamā forma arī novērš nepieciešamību turēt pie rokas glāzi ūdens, kas atvieglo regularitātes ievērošanu.

No uzsūkšanās viedokļa: D3 vitamīns ir taukos šķīstošs, tāpēc tradicionāli ieteicams to lietot kopā ar ēdienu, kas satur taukus, — tas ir spēkā jebkurai izlaides formai, tostarp košļājamām tabletēm. Lietošana tukšā dūšā vai ar pilnībā beztaukainu ēdienu var samazināt uzsūkšanās efektivitāti.

Tādējādi košļājamā forma ir pirmām kārtām ērtības un regularitātes jautājums, nevis principiāla atšķirība uzturvielas sastāvā vai iedarbībā. Ņemiet vērā, ka tablešu sastāvā ir glikoze un saldinātājs sorbīts: pārmērīga sorbīta lietošana var izraisīt caurejas efektu.